“降火四寶”哪種好?菊花搭配金銀花,效果更佳

桐君堂中醫2021-07-16 17:19:46

八寶茶的功效與作用


上火了,大部分人會去買降火的茶飲。

  

傳說,藥店四種降火藥旺銷,分別是金銀花、菊花、麥冬和八寶茶。這些到底有沒有用呢?




專家介紹,上火也分實與虛,用菊花、金銀花,只針對實火病證


八寶茶的功效與作用 “雙花”均有清熱瀉火作用,尤其是夏季飲用效果好,兩者搭配效果更佳,可防治咽喉腫痛、口舌生瘡,如果牙齦出血,可加用清熱止血的白茅根。

  

虛火跟實火表現差不多,如何去判斷?


虛火還多了口舌發黃、常見咽干口燥,心煩易怒,五心煩熱、大便干結、煩躁等癥,中青年人陽氣過剩容易出現上實火證,而老年人因身體各機能開始退化引起虧虛,上火多為虛火,這時候“雙花”降火效果差。實火重在降,虛火重在滋陰補氣,清熱、滋膩的麥冬或石斛就是不錯選擇。


  

魚腥草 、蒲公英降火不如金銀花

  

很多人都有降火的偏方,魚腥草和蒲公英就經常被人提到。


根據中醫的認識,金銀花解毒作用強于蒲公英、魚腥草。魚腥草、蒲公英均具有清熱解毒、降火作用,但口感不及菊花、金銀花好。而且魚腥草有股腥味,蒲公英具有苦味,所以一般不選用來泡水當茶飲。

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