黑枸杞這樣吃,記住禁忌,效果棒棒噠!

瑪卡帝國2021-07-16 08:12:50

八寶茶的功效與作用

黑枸杞非常的珍貴,在很多地方稱之為藍色妖姬。對于這種藥材的用法是比較多的,除了本文介紹的黑枸杞泡水喝之外,也可以和雞肉一起燉煮吃肉喝湯,也可以泡酒,功效都非常的不錯。

  黑枸杞的產地主要分布在我國的西北以及華北,性平味甘,服用之后對肝腎有著非常不錯的保健作用,同時還可以有效的治動脈粥樣硬化以及糖尿病還有脂肪肝等疾病,更好地促進身體恢復健康。


  雖然黑枸杞泡水喝對身體的保健功效非常的不錯,但并不是說服用的越多越好。很多人對于黑枸杞的認識還停留在補腎上,事實上這種中藥材雖然對身體具有很好的功效,但服用不恰當也容易影響身體健康。


具體的黑枸杞泡水喝的禁忌如下:


第一:不可過量服用

  黑枸杞屬于藥物中的一種,任何藥物都不可以過量服用,否則對身體的益處就會變成害處。建議大家,身體的健康的成年人,每天服用黑枸杞的量不要超過二十克,這樣是比較合適的。如果是身體有疾病想要治療,那么黑枸杞的用量可以適當增加,最好控制在三十克左右就足夠了。


如果平時服用黑枸杞的時候過量,雙眼就會出現腫脹以及疼痛感的癥狀,并且視力也會變得模糊,不利于身體健康。所以,想要更好的促進身體健康避免服用藥物不當,那么平時就應該特別注意黑枸杞的用量。

第二:陰虛患者不適合服用黑枸杞

  身體健康的人群科學服用黑枸杞可以很好的促進身體健康并且提高體質,但如果體質是陰虛的患者則應該減少這種藥物的用量。黑枸杞性溫和,大量的服用容易導致身體上火。如果是將黑枸杞直接生吃,那么應該更加小心點減少用量,否則很容易就會出現上火的癥狀。


第三:脾胃虛弱以及外感熱邪的患者不適合服用黑枸杞

  黑枸杞泡水喝的禁忌有很多,雖然對身體具有一定的保健作用,但服用的時候仍舊需要特別注意。脾胃虛弱的人群身體容易出現拉肚子以及肚寒涼的情況,這個時候千萬不能夠匠黑枸杞泡水喝,避免身體不舒服的情況雪上加霜。

  外感熱邪的患者也不適合服用黑枸杞,特鄙視感冒發燒、身體發炎的人群,避免身體越來越差。

第四:黑枸杞一定要注意保存

  很多人雖然之后黑枸杞泡水喝對身體的好處非常的多同時這種藥材也非常的珍貴,但歸于黑枸杞如何保存并不是非常的清楚。

  黑枸杞一般在夏末以及初秋的時候就成熟了,新鮮的黑枸杞采摘下之后一定要去除掉果柄,然后再陰涼料的位置晾干,等到果皮已經出現皺紋之后就可以放到太陽光中暴曬。如果天氣并不是非常的好,也可以將黑枸杞在小火上烘干,這樣獲得的黑枸杞外表干硬,但內里卻非常的柔軟,味道也非常的不錯。

黑枸杞的其他吃法



  上面我們和大家介紹了黑枸杞泡水喝的禁忌,雖然泡水喝是這種中藥材常見的使用方法,但平時生活中也有很多比較經常使用的,例如直接生吃、泡茶喝等等,這些對身體的保健效果也是非常不錯的。


八寶茶的功效與作用 第一:直接咀嚼著吃

  將黑枸杞放入嘴巴中咀嚼,然后再咽下去。這種方法能夠令黑枸杞中的營養成分充分被身體所吸收,有效的發揮出這種中藥材對身體的保健功效。不過在使用這種黑枸杞的吃法時一定要特別注意,用量要比泡水喝減少一半,避免對身體健康造成影響。


第二:黑枸杞茶

  將枸杞直接和開水一起沖泡,然后成熱服用,可以有效的治療糖尿病以及腎臟方面疾病,同時對于一些貧血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情況也有一定的療效。


第三:黑枸杞八寶茶

  將黑枸杞和金銀花、貢菊以及胖大海還有紅棗、西洋參、冰糖等一起放入杯子中和開水沖泡,每天服用。這種方法制作出來的茶飲具有生津潤肺的作用,同時還可以降低血壓,非常適合高血壓患者服用。




瑪卡帝國編輯整理 轉載請標明出處


養生行業第一原創平臺

傳播養生真實營養知識

分享養生行業最新資訊

養生愛好者都在關注的專業訂閱號

長按下面二維碼

識別圖中二維碼即可關注

微信號: mc58mc


八寶茶的功效與作用

122彩票