金銀花搭配菊花清熱瀉火效果最佳

祺遠齋2021-07-16 12:24:18

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金銀花是我們日常生活中常喝的,可以清熱瀉火效果非常好,另外關于它搭配菊花降火效果最佳。人們日常生活中因為天氣、壓力等各種惱火的事情導致上火,該怎么辦呢,詳細如下:

上火了,大部分人會選擇買降火的茶飲。金銀花甘寒,既清氣分熱,又能清血分熱,且在清熱之中又有輕微宣散之功,所以能治外感風熱或溫病初起的表癥未解、里熱又盛的病癥。如含有菊花、胖大海的八寶茶,或單獨菊花、金銀花等,這些到底有沒有用呢?




一、魚腥草、蒲公英降火不如金銀花

很多人都有降火的偏方,魚腥草和蒲公英就經常被人提到。

“根據中醫的認識,金銀花解毒作用強于蒲公英、魚腥草?!蓖蹙w前說,魚腥草、蒲公英均具有清熱解毒、降火作用,但口感不及菊花、金銀花好。而且魚腥草有股腥味,蒲公英具有苦味,所以一般不選用來泡水當茶飲。

而藥店用中藥配制的茶飲料有多種,但由于這些配方不規范,有的添加物人們難易識別,所以夏季最好還是自己配制飲料。

二、上火分實虛

“雙花”降實火麥冬滅虛火“上火也分實與虛,用菊花、金銀花,只針對實火病證”湖北中醫藥大學王緒前教授,從事臨床中藥學、中醫食療學37年。

“雙花”均有清熱瀉火作用,尤其是夏季飲用效果好,兩者搭配效果更佳,可防治咽喉腫痛、口舌生瘡,如果牙齦出血,可加用清熱止血的白茅根。

虛火跟實火表現差不多,如何去判斷?王緒前介紹,虛火還多了口舌發黃、常見咽干口燥,心煩易怒,五心煩熱、大便干結、煩躁等癥,中青年人陽氣過剩容易出現上實火證,而老年人因身體各機能開始退化引起虧虛,上火多為虛火,這時候“雙花”降火效果差。實火重在降,虛火重在滋陰補氣,清熱、滋膩的麥冬或石斛就是不錯選擇。

春季養生,離不開金銀花、菊花,清熱瀉火,讓你一身無毒效果佳。

八寶茶的功效與作用

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