【調出色】花茶的功效與搭配 不能隨便“混搭”

穿出色2021-07-16 16:48:03

腎茶的功效與作用

來源:三九養生堂

喝花茶不僅是一種樂趣,而且對于女性來說,還有養顏美容等保津功效。但是很多女性對于花草茶都不是很了解,只是聽說好就買來喝,其實喝花茶也是有講究的,下面就讓小編給大家介紹一下花茶的功效與搭配吧。

  喝花茶在現代已經成為了一種養生的表現,花茶的功效之多,對我們的身體是十分有益的。

  1、花茶不能隨便“混搭”

  不知從何時起,花草茶遍地開花,隨處可見,商場的入口處,超市里的小柜臺等等?;ú璐钆浞N類越多,其功效越多,對身體造成不良影響的可能也就越高。所以,花草茶除了不能亂搭,更不宜多搭,更不能隨便“混搭”,想混搭也別超過三種。

  2、有些種類的花茶不能隨便喝

  近幾年流行喝花草茶,但這些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?其實,代用茶和茶葉的飲用方式相同,但是某些代用茶作為中藥,飲用是有所限制的,要根據自己的體質情況來選擇花草茶。自行調配花茶時,要注意花茶的性質。

  3、有些花草茶不宜常喝

  花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡,而產生芳香味道的草本飲料。由于每一種花、草都有其相應的性、味、功效,如果使用得當,花草茶的確有一定的保健療效,但飲用也只是在一段時間內,需根據自身的體質進行調整,有時飲用過量也會造成身體不適。如胖大海茶用于發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥,但如果把它作為保健飲料長期泡服,就會造成脾胃虛寒、大便溏泄,飲食減少等副作用。

  花茶推薦

  1、金銀花茶:消暑解渴

  夏季清暑解渴,沖泡花茶效果更佳。金銀花性寒,暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處,取幾朵金銀花放在杯子里,用沸水沖泡,待水變色,金銀花舒展開就可以飲用了。金蓮花剛從南美引入的時候是較為名貴的觀賞花,現在也成為越來越流行的花茶,金蓮花味道較苦,沖泡的時候可以根據口味加入冰糖。

  2、菊花茶:明目清肝

  菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。另外,菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝,可明目清肝、疏肝解郁等。

   腎茶的功效與作用 3、佩蘭茶:化濕解暑

  鮮佩蘭葉10克、綠茶適量,泡茶飲用,有化濕和中、解暑的作用。適合于暑季感冒,兼有惡心嘔吐、食欲不振等癥狀。

  花茶有哪些功效呢?是不是這些功效對我們身體真的非常有好處呢?下面和小編一起來看看吧。

 (1)助肺茶

  肺是人體呼吸的主要器官,長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染,空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺的喉嚨難受,有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。紫羅蘭、百里香、甘草根加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。

  (2)助腸茶

  胃腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便秘習慣,宿便的累積會造成身體積蓄毒素,對直腸的傷害最大,進而使人的體內環境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的效果。

  (3)助肝茶

  肝臟是人體的解毒和代謝器官,不少藥物在肝臟進行代謝,代謝不佳就容易積累毒素,對人體產生危害。肝臟還能促進膽汁分泌、分解脂肪。檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強肝臟代謝、解毒。

  (4)助腎茶

  腎有統管人體各臟腑的功能,是人體陰陽的根本。腎陽起著溫暖脾陽、調節大小便的作用。腎對人體的津液代謝有重要的主持和調節作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果,并能強化腎臟的運作。

  治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞的花草茶:

  黃金菊可以降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。薰衣草可以頭痛,失眠,預防感冒,舒緩焦慮緊張的心情。野菊花可以平肝,明目,用于風熱感冒,頭昏目眩,目赤腫痛。合歡花可以寧神作用,主要是治郁結胸悶,失眠,健忘,眼疾,神經衰弱等。迷迭香可以有助于恢復腦部疲勞,并能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效,可減少皺紋的產生,去除斑紋。檸檬草可以具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

  明目降火的花草茶

  黃山貢菊:疏風散熱、養肝明目、排毒養顏,起到延壽美容的作用。野菊花風熱感冒,頭昏目眩,消煩、清心明目。野菊米平肝,明目,用于風熱感冒,頭昏目眩,目赤腫痛。杭白菊:鎮靜、解熱、抑制多種病菌。金銀花預防流行性感冒,預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生。

  對口腔疾病、嗓子有好處的花草茶

  1、薄荷:清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用。

  2、胖大海:是聲帶發育,保護嗓子的最佳的保健飲品。

  3、玉蝴蝶:對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛,扁桃體炎有很好的治療作用。

  4、百合花:對肺,慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果。

  5、甘草:祛痰止咳,緩急止痛,清熱解毒。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對花茶的功效與作用以及搭配方式已經完全了解了呢?花茶是養生的好方式,花茶還對女性朋友們帶來非常好的保健美容的效果,以上是小編給大家介紹的相關知識,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

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