秘桂圓紅棗茶有什么功效 桂圓紅棗茶怎么做

旭億四海2021-07-16 20:57:38

桂圓紅棗茶的功效


桂圓紅棗茶有什么功效?桂圓紅棗茶怎么做?紅棗具有抗癌養肝、降低血壓等功效,是養生不可缺少的食物之一。紅棗搭配其他的食材一起食用,也有更多的功效與作用。今天跟紅棗一起搭配做“主角”的是桂圓。下面推薦2款以紅棗桂圓為主的湯水。

一、桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶做法

1.準備所需食材:桂圓、紅棗、紅糖
2.桂圓干去殼,將肉剝離出來
3.紅棗洗凈后去核,剪半
4.將處理好的桂圓干和紅棗放入砂鍋內,倒入適量純凈水
5.水燒開后轉小火,加入紅糖,再燒上半小時
6.將燒好的糖水倒入杯內即可享用

功效

1、健腦益智:工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進腦力。( 補血養顏的桂圓紅棗茶取10來朵直接泡熱開水即可,也可根據個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)

2、溫補:改善虛冷體質,如?;几忻绑w質者、虛冷尿床的小孩。

3、豐胸:中醫醫說女人主血氣,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

4、安神:桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,對失眠癥狀有很好的療效。

5、補血:能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用于治療貧血、病后體弱、婦女產后調養。

桂圓紅棗茶是一道很容易制作的飲品,大家可以依據個人口味適當的加入一些蜂蜜或者檸檬水。在加蜂蜜的時候要注意嘍!水溫要控制在60度左右,切忌不要太燙了,太燙的水會破壞蜂蜜的營養。

二、桂圓紅棗枸杞茶

材料:紅棗25個、枸杞20克、桂圓干15個、紅糖適量

做法:
1、紅棗,桂圓干去殼,枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓干與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調勻。
5、趁熱飲用。

溫馨提示:

1、煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉。
2、紅棗茶最好堅持每天喝,這樣效果才會好。
3、經期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。

桂圓紅棗茶的功效 桂圓紅棗枸杞茶的功效

1、桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。

2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。

3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。

4、現代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

5、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀。

6、補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血,臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,桂圓,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。

7、養血安神:女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解郁的功效。



桂圓紅棗茶的功效

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