益氣補血之紅棗桂圓茶

健康多美2021-07-16 07:14:00

桂圓紅棗茶的功效 ? ? ? 桂圓紅棗茶是一種飲品,主要原材料有干紅棗、桂圓肉等,具有改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用,可用于治療貧血、病后體弱、婦女產后調養。

桂圓紅棗茶是一種很好的健康飲品,桂圓與紅棗對女士都非常的好。其中紅棗歷來有補血養氣的功能,桂圓的營養價值也極高,含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸,營養很豐富。只是桂圓不能多吃,不然會上火。

如果工作壓力大,出現用腦緊張或過度、記憶力不佳、記憶力衰退等癥狀,可以多喝桂圓茶增進腦力。桂圓紅棗茶還可以改善虛冷體質,如?;几忻绑w質者、虛冷尿床的小孩。

中醫醫說女人主血氣,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,對失眠癥狀有很好的療效。能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用于治療貧血、病后體弱、婦女產后調養。

泡桂圓紅棗茶也比較簡單,只需要準備一點桂圓以及紅棗就好啦。煮一鍋熱水,之后將它們扔進碗里,泡至入味即可飲用,一般需要10-20分鐘這樣。那具體要怎么泡桂圓紅棗呢,下面貼出詳細的方法,仔細看不要走神了。

原料:桂圓、紅棗、蜂蜜。

做法

1、將紅棗洗凈后,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。

2、桂圓去殼去核。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干。

桂圓紅棗茶的功效 4、保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收干。

5、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻。

6、放入干凈的玻璃瓶中封存。

7、飲用時,取約10克,沖入溫開水攪勻即可。

桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧,能夠喚起好氣色,延緩衰老。而桂圓紅茶的最佳服用時間 也不會太限制。建議可以在午后服用,最好是在2點至3點間飲用,這時的效果最好。療程的話,可先每天少量喝,沒有問題再增量,不會發胖。晚上臨睡前最好不要喝水,什么水都不要喝,飲茶要在睡前兩三個小時內。

紅棗歷來有補血養氣的功能,桂圓的營養價值也極高,含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸,營養很豐富。只是桂圓不能一次性吃多了,不然會有點上火。

孕婦還應少吃桂圓。這是因為桂圓干溫大熱,一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛,陰虛則滋生內熱,因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經郁熱的癥狀。


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桂圓紅棗茶的功效

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