芷兮課堂|紅茶的功效與作用

云南滇南古韻茶業微服2021-07-17 22:41:18

紅茶它屬于全發酵茶,茶性是比較溫和的,因此對身體刺激性就比較小,即使脾胃虛弱的人群也可以飲用。紅茶具有助消化、開胃、去油膩、利尿、消除水腫,強壯心臟的功能。 紅茶功效與作用

紅茶味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還含有豐富的微量元素鉀,當沖泡時70%的鉀可溶于茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用,并能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一,因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。

紅茶能輔助血糖調節,但仍無確切的定論。 冬天吃生冷食物腸胃容易感到不適,可以用紅茶加姜片、黑糖,趁溫熱飲用,有養胃之功效。

紅茶用來調飲是不錯的選擇。加入玫瑰花、牛奶、蜂蜜來喝的話也甚是美味。很多朋友有喝下午茶的習慣,一般在下午三點左右的申時喝茶是最佳時機,下午3:00左右喝茶,對人體能起到調理的作用,增強身體的抵抗力,還能防止感冒,此時喝茶是一天中最重要的,俗稱下午茶,現中國茶界稱為“申時茶”。對一些“三高”人群來說,堅持喝下午茶,能起到藥物都無法達到的效果。

下午三點喝杯申時紅茶,可以消除一天的疲勞。


紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更加敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。



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紅茶功效與作用


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