桂圓紅棗枸杞茶幫助緩解你的手腳冰涼!

食之有道2021-07-16 09:54:08

紅棗桂圓枸杞茶的功效 有觀眾向我們反映,不少女性容易因四肢血液循環差而出現手腳冰涼、面色蒼白等癥狀,今天就讓我們請教一下沈陽市燕都哮喘病醫院的徐老師,有什么樣的食療方能夠緩解手腳冰涼呢?

?

徐老師指出,從中醫的角度說,她們大多不是生病了,而是一個亞健康狀態,氣虛、陽虛、血虛或者氣郁都會有手腳冰冷的癥狀出現。今天給大家帶來一道——桂圓紅棗枸杞茶。

材料:紅棗25個枸杞20克桂圓肉15個紅糖適量

做法:?1、紅棗,桂圓肉,枸杞洗凈。

2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

3、紅棗煮軟后。

4、如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖,直接喝已經有桂圓的清甜。

5、趁熱飲用。。

食用方法:此為一日量,分兩次服食。


紅棗:性溫味甘。補中益氣,養血安神。用于脾胃虛弱,貧血虛寒,食欲不振,疲乏無力,津液虧損,心悸失眠等等。對咳喘化痰有很好的作用。


桂圓:性溫熱。補血安神,健腦益智,補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是,多食會滯氣,尤其是上火發炎時忌食。


紅棗桂圓枸杞茶的功效 枸杞:性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用,保護肝臟,補氣強精,延緩衰老等等。


(本文以上藥方僅供參考,使用前請咨詢醫生)


版權歸原作者所有,如有侵權請及時聯系!

精品微信號推薦

★長按二維碼,選擇“識別圖中二維碼”進行關注

指尖上的學習

↑↑↑
長按圖片識別二維碼關注↑↑↑

微信號:zhijianxuexi (長按可復制)

簡介:活到老,學到老。劃下指尖,閱讀的溫暖涌入而來。手指點一點,學習就多一點。
關注指尖上的學習,收取清晰暢快的閱讀體驗!
免費訂閱哦~

-------------------------------

佛陀教誨

↑↑↑
長按圖片識別二維碼關注↑↑↑

微信號:fotuojiaohui (長按可復制)

簡介:一花一世界,一草一天堂。智慧的語言總能讓人大徹大悟,內心平靜。讀禪語,聽禪意,如是我聞,共悟人生,阿彌陀佛。免費訂閱哦~

-------------------------------

男人女人

↑↑↑
長按圖片識別二維碼關注↑↑↑

微信號:nrnr388(長按可復制)

簡介:愛美容、愛瘦身、愛化妝、愛時尚、愛生活,教男人女人成長,專業男女性資訊平臺,關注我們,讓自己每天變帥或漂亮一點,教你做一個內外兼修的人!免費訂閱哦~

-------------------------------

百態與人生
↑↑↑
長按圖片識別二維碼關注↑↑↑

微信號:btrsheng(長按可復制)

簡介:一字一人生、一文一世界;分享生活;傳播感動、觸摸心靈、感悟人生。關注百態與人生,品味人生百態。免費訂閱哦

-------------------------------

未解之謎

↑↑↑
長按圖片識別二維碼關注↑↑↑

微信號:wjiezhimi(長按可復制)

紅棗桂圓枸杞茶的功效 簡介:UFO、外星人、未解之謎、探索發現、奇人異事、靈異事件.....關于宇宙、關于地球、關于我們自身;有太多的謎題等待我們去挖掘.免費訂閱

122彩票