月子飲品---桂圓紅棗茶

1045幫你找飯店2021-07-15 15:12:01

主料:桂圓250g、紅棗30個 桂圓紅棗茶的功效

輔料:紅糖50g、蜂蜜兩勺

做法步驟:

1. 準備好干的桂圓,要選擇新鮮的干桂圓,干桂圓哦

2. 剝掉外殼,之后然后再把果肉一個個剝下來,這可真是一個不輕松的活兒啊

3. 再把剝好的果肉用刀切成小小的粒兒,盡量切得細碎點哦

4. 紅棗洗干凈瀝干水備用,我用的是小小的紅棗,所以用的比較多

5. 紅棗去核切成小片兒備用

6. 所有材料準備好,就可以下鍋了,加兩碗左右的水,大火煮開后轉小火

桂圓紅棗茶的功效

7. 中間要用勺子挖去泡沫,這樣湯才會干凈

8. 當鍋里的水變得比紅棗桂圓多一點點的時候

9. 關火加紅糖攪拌,量要根據大家的個人口味而定,我家的也就是一般的紅糖

10. 紅糖化了之后,稍稍涼一點,立刻裝瓶,余溫可以殺菌哦

11. 等玻璃瓶摸著不燙的時候再放入兩大勺蜂蜜,等完全涼透就可以放入冰箱了,吃的時候兌溫水,一天一勺,簡單營養...........

12. 喝起來有紅棗的香味兒感覺特別棒

13. 就這么簡單,就可以讓身體和皮膚變得美好,還等什么呢.........

小貼士

桂圓補血益氣,消除緊張的憂郁,增加壓力耐量,提升記憶力,安神鎮定,幫助睡眠,松弛肌肉。


桂圓,別名龍眼,《名醫別錄》贊其為“益智”,其主要有滋補強體、養心安神、益脾開胃、潤膚美容等功效。


紅棗,味甘性溫,具有補氣養血,安神、緩和藥性等功效,是不可或缺的補血精品。與桃、李、杏、栗并稱為“中國五果”,在《齊民要術》所論的42種果品中位居其首。


長喝這個茶,有美容養顏的功效哦,貧血者要記得多喝這個茶,還有女性朋友生理周期間可以飲用此茶,有明顯的效果。


桂圓紅棗茶的功效

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