了解花草茶的歷史和功效,讓您喝的更放心! 太全了,要收藏??!

養生茶道2021-07-15 20:40:58

八寶茶的功效與作用 點擊上面藍字快捷免費關注養生茶道

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1: 概述 

 

花草茶首先是由歐洲傳過來的,一般我們所謂的花草茶,特指那些不含茶葉成分的香草類飲品,所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分。

  正確的來說,花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡,而產生芳香味道的草本飲料。英文Herb一字是由拉丁語erba轉變而成,源于地中海地區的古語,就是“草”的意思。在中文則翻譯成“藥草”或是“花草”。藥草的定義相當的廣。

  草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分干燥后利用,包括了根、莖、皮、花、枝、果實、種籽、葉等,都可以稱為藥草,它的成長期較木本植物短,且方便取用,用途可以說是千變萬化,大部分是用在醫療、美容護膚、美體瘦身、保健養生的功用等方面。

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2: 花草茶語 

 

花草茶吸天地之靈氣、集曠野之朝露、匯山河之精神、有克百毒之功效、承接宇宙之精華、含啟思維之能量。你可以滴酒不沾,你可以遠離煙草,但你千萬不可以讓花草茶從你的生活中走掉。在崇尚綠色、環保的今天,花草茶已成為人們“回歸自然、享受健康”的好茶,它帶給人們另一種不含咖啡因,茶堿的天然草本飲品,同時也帶給人們另一種純凈自然的生活方式。


3: 產品功效 

 

喝花茶的好處是在於它富有各種ee療效,加上溫和不刺激的特性,非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀,因此,花草茶還具有調理身心的功能。

  除了有益身心外,有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份,或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能,經常飲用可使你容光煥發,神清氣爽;

  有些花草茶例如決明子等則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪等等的功能,可說是天然的美體良方。

  純天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加劑,即使天天飲用,長期下來,也不會對身體造成負擔,因此有“天然的健康飲品”的美譽?;ú莶枋亲非蟾咂焚|生活的人們作為日常養身、養顏、養神、養心的天然飲品。


人類最健康的飲料是茶,女人最經典的飲品是花,所以古人有“上品飲茶,極品飲花”之說。而現代亦有“男人品茶,女人飲花”之詞。

  以花代茶飲用的方法,來源于古代宮廷貴人的美容習慣。在印度和中國的茶葉出現以前,花卉茶就已被皇妃貴族的女子們廣泛飲用。十六世紀,婦女們還習慣在身上佩帶裝有花卉的布袋,以防止細菌感染,并達到芳香的效果。當時也已經把花卉藥材用于烹飪食品上。

  中國第一本藥草志《神農草本經》記載了三百多種藥物,其中收錄了大量的具有美容和保健作用的花卉品種。遼金時代的蕭太后,經常沖泡金蓮花飲用,因而皮膚白皙,中年以后依然青春靚麗。清朝宮廷飲用花卉茶非常盛行,尤其推崇采自塞外壩上的金蓮花??滴趸实塾P題詞“金蓮映日”以表贊賞之情,并列為宮廷貢品。乾隆皇帝在《御制熱河志》中封金蓮花為“花中第一品”。

  玫瑰花既可沐浴也可護膚養顏,早在隋唐時期,就倍受宮廷貴人的青睞。唐朝的楊貴妃保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣,就是在她沐浴的咸陽華清池內,長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。從《神農草本經》的記載可以看出,很多的花卉,除了直接具有美容養顏的功效外,也具有優化調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等效果。


4: 美容美體 

 

近來,都市女性掀起了一股“喝”花草茶美容的時尚熱潮。

  女性朋友熱衷于“喝”花草茶的主要原因,是因為花草茶具有獨特的美容護膚作用。營養學專家認為,常喝鮮花茶,可調節神經,促進新陳代謝,提高機體免疫力,其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點,抑制臉上的暗瘡,延緩皮膚衰老。

  花草茶具有美容護膚、美體瘦身的功用,可以說是專門為女人設計的。隨著人們對綠色保健食品的重視和喜愛,色彩繽紛、香馨沁人的鮮花茶必將引導茶葉消費新時尚,并將迅速轉向大眾化消費。

  花草茶是一種天然飲品,含有豐富維他命?;ú莶璨坏梢越饪?,而且不同的更具有不同的功效。

  大部分的花草茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養顏、抗衰老及滋潤肌膚的美容功效,含豐富維他命C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦。

  花草茶除了美容功效外,花茶對于舒緩壓力、鎮靜神經等更加有效,是緩解這些不適的良方。洋甘菊花茶具有松弛神經、安撫心寧、消除噩夢以及舒緩頭痛等主要功效。飯后喝一杯洋甘菊花茶可以幫助消化,而睡前喝則可促進睡眠。將洋甘菊和粉紅玫瑰花茶混合飲用美顏功效更勝一籌,并且具有抗皮膚敏感的作用,是許多愛美女士的心頭之選。

  美腿茶:馬鞭草+迷迭香+檸檬草。每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克,甜葉菊3-5片,也可依個人口味投放。

  美目茶:玫瑰果、洋甘菊等。

  功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞,并有助減輕熊貓眼的出現,便眼睛恢復明亮﹗

  美白茶:玫瑰花、芙蓉花等。

  功效:匯集了眾多花朵的精華,能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問題,使膚色嫩白自然。

  玫瑰養顏茶:玫瑰花、苿莉花等。

  功效:能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能,更可緩和緊張的情緒。

  窈窕茶:馬鞭草、檸檬草等。

  功效:針對容易肥胖的下半身,有苗條瘦身的作用。促進血液循環,幫助腸道凈化。

  美白祛痘茶:玫瑰花、蘋果花。

  功效:美白肌膚,補血,消除青春痘。

  不老茶:玫瑰花、洋甘菊。

  順經茶:玫瑰花、益母草。

  功效:活血順氣,調養月經不順,適合女士經期飲用。

  白雪公主茶

  配方:玫瑰果、紅巧梅等

  功效:緩和情緒,養顏美容,調血氣,和胃養肝,美白去斑

  美白淡斑茶:牡丹花、玫瑰花、桃花。

  功效:美白去斑,適合面部黃氣重,有色素沉著的人士。

  痘無痕茶:紫羅蘭、玫瑰果等。

  功效:改善色素沉著,適用于痘后色素沉著或防止痘痘擠壓后留疤。

  豐滿女性胸部的:康乃馨-促進乳腺的發育,長期飲用,有顯著的豐乳的功效.

  女人“挺”好茶

  迷迭香、粉紅玫瑰等

  促進女性乳腺發育,適合纖瘦減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量,肌膚也有明顯改善,精神煥發。

  沖泡花草茶方法非常簡單,先在杯內放入一茶匙的花草茶,加入250毫升80-100度的熱水,沖泡兩至三分鐘,然后再根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴,很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時,不妨喝一杯花草茶,因為不同品種的花草茶都具有天然的功效,能夠使你的身體更加健康,是你最可信賴的選擇!



5:草茶種類: 


 按照茶的功效分:不同花草茶有不同的功效,因此用到對的花草茶很重要,會正確調理的。

  降血脂、降血壓、降血糖:苦丁茶。

  清肝利膽、降血脂、血糖,適合糖尿病患者飲用 :一葉茶

  消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調理消化功能 :薄荷茶

  潤肺、養顏、美膚、護發、松弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞 巖蘭香-幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質:薰衣花

  減輕關節痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮靜、凈化血管、預防動脈硬化、緩和焦慮:菩提子茶

  調血、活化細胞、鎮靜、清血、盜汗、月經失調:牡丹花茶

 ?。{整賀爾蒙分泌、舒緩緊張、治療腹痛、潤腸 :茉莉花茶-

  清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏 :紫蜀葵

  散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生發,令人神清氣爽:花茶。

  生津止渴,消食化痰,對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合:綠茶。

  潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱,讓機體適應自然環境變化的作用,青茶。

  排毒 排宿便,有效排脂肪,消除水腫,去除油膩,塑身好幫手:

  生熱曖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。紅茶。

  鎮靜、幫助消化 金盞花-治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火 :檸檬草

  明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱:金沸花

  健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘歐石楠-消除疲勞、治療糖尿病、調氣血養肝、通經脈 :金桔果


6:草茶配方 

 

【窈窕魔法纖腿茶】

  配搭花草:馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊 

  做法:將所有材料放入杯中以沸水沖泡,放入適量冰糖,5分鐘后即可飲用。

  馬鞭草:可減緩靜脈曲張、腿部水腫;

  檸檬草:具有健胃、利尿的作用;

  迷迭香:能緊實腿部曲線,增強人體活力。三者配合,讓你擁有纖纖臀腿。

  玫瑰花 和 洋甘菊 搭配,不但增加了瘦腿功效,更使花草茶口味香甜,回味悠長。

  其中馬鞭草,檸檬草,迷迭香。這三種是最常用在一起搭配瘦下半身的。

  【開胃梅子茶】

  綠茶 抗氧化,有排毒,提神,降脂的功效,要注意的是,綠茶寒涼,胃不好或對茶堿敏感的人不宜多喝。

  綠茶和許多水果都能相搭,例如蘋果,橄欖,橙子,可讓彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好時,這款酸酸甜甜的梅子綠茶能打開你的胃口。

  做法 冰糖與綠茶同泡五分鐘,加入1-2顆及少許青梅汁,攪拌均勻。消除疲勞,增強食欲,幫助消化,并有殺菌抗菌作用。

  【情調減肥茶】

  紅茶 具有提神醒腦的,養胃的功效。在下午思維困頓的時候喝紅茶能激發靈感。這是因為紅茶中含有天然活性因子茶氨酸,有助于腦部產生一種減壓的腦電波,令人達到精神放松并保持頭腦靈活的狀態。

  做法 將玫瑰花,茉莉花與茶包加入700CC的熱水中沖泡幾分鐘,再加入蜂蜜即可。調血理氣,消除腹部贅肉。

  【美白去斑茶】

  玫瑰,紅巧梅 ,金盞花,千日紅,勿忘我,桃花,臘梅,以沸水沖泡5分鐘,加入適量冰糖調勻即可飲用??苫貨_。

  【梅花花茶】

  梅花,玫瑰花,檸檬草。

  倒入350-500cc的熱開水,浸泡3-5分鐘即可飲用(可回沖)。

  可改善青春痘,粉刺,黑斑。

  【紅玫瑰花茶】

  一說到玫瑰,就讓人感覺十分的浪漫。玫瑰花在沖泡時會散發香甜的氣味,花萼含豐富的維他命A、B、E、K、P和C,特別是維化命C的含量更是豐富。

  一杯玫瑰花萼的維他命C含量,等于150個柑橘的維他命C含量,有相當卓越的養顏美容之效!

  玫瑰花可理氣解郁活血,對于原發性經痛,可用約八克的玫瑰花,沸水沖泡10分鐘,加些紅糖飲用。

  ** 孕婦不宜飲用

  【決明子枸杞茶】

  枸杞12克; 決明子10克; 綠茶8克;

  將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中,沖入沸水,燜約10分鐘即可飲用。

  具有降低血脂、滋補腎臟的作用。

  【紫羅蘭花茶】

  取約3-5克的紫蘿蘭,倒入350-500cc的熱開水,浸泡3-5分鐘即可飲用(可回沖)

  淡紫色的紫羅蘭花茶神秘而優雅,不僅色澤好看,更由于顏色鮮艷、花瓣薄、多褶且透光,因此即使以水沖之,精華一樣可以釋出。喝起來味道十分溫潤,受到許多人的喜歡。

  紫蘿蘭屬于葵科,葵科植物對呼吸道的幫助很大,能舒緩感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀,對支氣管炎也有調理之效。氣管不好者可以時常飲用,當做預防保健。

  【菩提子花茶】

  取約3-5克的菩堤子,倒入350-500cc的熱開水,浸泡3-5分鐘即可飲用(可回沖)。

  安神菩提和臺灣路邊的菩堤是不同的樹種,臺灣常的菩堤樹具有毒性,不能拿來飲用!歐洲人常在飯后以菩堤葉入茶,不僅助消化,也幫助放松神經。

  菩堤花草茶,外表看起來像葉子,其實是歐洲椴樹(又名西洋椴樹或菩堤樹)的花及花托。

  菩堤具舒緩情緒的效果,容易緊張、失眠的人,可以泡菩堤花茶來喝,具有鎮靜作用,可減輕頭痛及改善失眠。

  【金銀花茶】

  金銀花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

  配制時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。

  【蘋果茶】

  蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。

  做法是將一個蘋果切成薄片,加水煨煲去渣后當茶飲,連續飲十日便可見效。

  【甘草茶】

  甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000CC;

  按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

  可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。

  【荷葉甘草茶】

  鮮荷葉100克 ,甘草 5克,配水1000CC; 八寶茶的功效與作用

  按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開;

  然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘;

  濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。

  有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。

  【女人“挺”好茶】

  迷迭香、粉紅玫瑰等促進女性乳腺發育,適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。

  持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量,肌膚也有明顯改善,精神煥發。

  【八寶茶】

  顧名思義,這茶里有八樣寶貝———花旗參,甘草片,桂圓干,紅棗,枸杞,羅漢果,貢菊,冰糖。

  營養豐富,而且有活血、清火和氣養顏之功。

  【魅力瘦身茶】

  荷葉,山楂,粉玫瑰等,以沸水沖泡5分鐘,加入適量冰糖調勻即可飲用??苫貨_。簡稱:荷葉茶。你可以在超市里,或者網上看看具體的人家的配方。


7:花茶的功效及副作用介紹:


  一、玫瑰花茶

  功效:玫瑰花茶涼血、養顏,有改善皮膚干枯的作用,因其有一股濃烈的花香,也用于治療口臭。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效,因而可減肥,飯后飲用效果最好。

  副作用:玫瑰花有收斂作用,便秘者不宜飲用。

  二、薰衣草茶

  功效:使人愉悅,并具有鎮靜、松弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處,沙啞失聲時飲用也有助于恢復。

  副作用:不適合工作時間飲用,會使精神太過放松,適合睡前喝。

  三、茉莉花茶

  功效:飲之心曠神怡,有提神功效,可安定情緒及舒解郁悶。

  副作用:鎮靜作用明顯,不易使人興奮。

  四、丁香花茶

  功效:有微甜的辛辣味,常喝有緩解腹部氣脹,增強消化能力的功效。

  副作用:孕婦、哮喘患者忌用

  五、金銀花茶

  功效:清熱解毒,兼有增強免疫力、抗疲勞的功效,是清熱解暑的首選飲品。

  副作用:脾胃虛弱者不宜常用。

  六、菊花茶

  功效:具有散風熱、平肝明目之功效,對口干、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

  副作用:脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜飲用。

  七、苦丁茶

  功效:具有顯著的保健作用和藥用療效:具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。

  副作用:容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用,老年人、嬰幼兒等脾胃虛者不宜飲用。


8:注意事項 

 

在飲用花茶的選擇上,一定要遵循“對癥下藥”的準則,建議您在飲用前,最好找中醫咨詢一下,看看自己是何種體質,以便選擇相應的花茶來日常飲用。需要注意

  1.了解花草茶的特性,對癥飲用;

  2.依照身體狀況選擇需要的花草茶;

  3.不要飲用過量,若以茶代水,喝太多的茶,會造成胃痛,貧血等癥狀;

  4.花茶屬寒性,喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。

  花茶,自古以來就是愛美女士的最愛,《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經,有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。



  因花茶品種繁多,功效不同,大家要針對自身來購買調理的品種。

  天氣酷熱,不少人愛飲茶解暑,一般人認為花茶比紅茶、綠茶、烏龍茶等平和,而一些愛美女士則認為喝各種花茶還有美容功效。但醫生提醒,不少花茶有副作用,飲用不當會造成不良后果。

  醫生說,許多花飲具有藥用價值,但與其他中藥一樣,都有一定的適應人群,必須在醫生的指導下使用。如雙花具有清熱解毒、消腫止痛功效,但脾胃虛弱者不宜常用;紅花具有活血化瘀的作用,但若用法不當,會造成經血不止或心腦血管疾病,尤其是孕婦會導致流產。在決定長期飲用前,最好能找中醫咨詢,以免保健不成反致病。

  中醫專家還認為,人們常飲的菊花茶,雖然具有清熱解毒作用,但對中醫所指的陽虛體質就不太合適;玫瑰花具有活血化瘀之功效,但對中醫所指的血瘀癥就不太適用。其實,花茶偶爾飲飲無妨,但幾乎所有的花茶,都不能長期大量隨意飲用,應根據人的具體情況科學選擇。醫生介紹說,不少花可以入藥,但都有一定副作用,切不可隨意將其作為保健品來飲用。如紅花可活血化淤,但若用法不當,會造成經血不止或心腦血管疾病,孕婦可導致流產;雙花具清熱解毒、消腫止痛功效,但脾胃虛弱者不宜常用?;ú栾嬘?,應在醫生的指導下根據各人的具體情況科學合理選擇。

  不同的花茶功效也不同,在選購的時候需看清其作用,比如說荷葉茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、降血脂、化熱、消水腫等功效。玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等,常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等效果。蘆薈有清火去痘的作用。洋甘菊特別具有安定神經與助消化系統的作用,最適合餐后與睡前飲用,是容易失眠的人的最佳茶飲。黃色的金蓮花,能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等,對專門吸煙的人很有效果。紫羅蘭能保護支氣管,適合吸煙過多者飲用,同時還有治療便秘的功效。

  專家提醒,雖然大多數花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用,但不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用,懷孕的婦女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼,脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此,大家在挑選花茶時不能只重外觀,一定要了解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是,在家喝花茶,合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精致的玻璃壺和玻璃小杯,用沸水沖泡?;ú枰爽F泡現飲,不能喝隔夜花茶?!∧档せǎ吼B血和肝,散郁祛瘀,適用于面部黃褐斑,皮膚衰老,常飲可使氣血充沛,容顏紅潤,精神飽滿。飲用方法:取牡丹花3克,沸水沖泡,代茶常飲,可調入冰糖或綠茶同飲。

  康乃馨:純天然康乃馨產于云南高寒地區,海拔3000米以上,無任何雜質感染,具有健脾補肺,固腎益精,治虛勞、咳嗽、消渴等功能。是饋贈親友的好補品。

  百合花:含有人體所需的多種維生素、礦物質及鐵、鈣等微量元素,具有極高的藥用價值。百合花性微寒平,味甘微苦,能清涼潤肺,祛火安神,實屬炎炎夏日飲品之首選。

  胖大海:苦寒入廢,能清肺熱,利咽喉,對急、慢性支氣管炎,咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果,是發聲的最佳保健品。

  金蓮花:產于中國北方深山老林,是純天然草本植物的花,無任何污染。能養顏,清熱解毒,消炎通便,養肝明目益腎利尿,抗病毒,增強機體免疫功能防治人體呼吸系統、消化系統等疾病,是獨特的純天然保健飲品。用法:每次1到2朵,用開水沖飲,湯色澤金黃艷麗,回味甘醇,口感和功效優于貢菊和杭白菊。

  田七花:降血壓、血脂,減肥,防癌,治咽喉炎等,生津止渴,提神補氣,提高心機供養能力,增強機體免疫能力。每次取10至13朵,開水沖泡,可反復浸泡,直到無甘苦味后換用,除此外,還可用10到20朵花浸泡10至20分鐘炒肉。

  桂花: 味甘,性溫,開胃,理氣,化痰寬胸,芳香辟穢除臭,解毒,適用于口臭,風火,胃脹,火熱牙痛,咳嗽痰多,經閉腹痛。

  甜葉菊:天然栽培的保健飲品,具有甜度高無糖質的特點,對清熱解毒,咽喉疼痛,高血壓,糖尿病,肥胖癥者具有較好的效果,還有調節機能平衡和內分泌失調的作用。

  紅巧梅:產于我國西南部邊沿地區,為歷代宮廷飲用必備貢品,產量極為稀少,它具有調節內分泌紊亂、解胸悶、降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑,特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、暗瘡有明顯療效,還能外用于防皮膚皸裂。飲用它能使得皮膚白嫩紅潤,是理想上佳的飲用品。

  玫瑰花:玫瑰美容花茶是新一代美容茶,它對雀斑、皺紋有明顯的消除作用,同時還具有養顏消炎潤喉的作用。放入水中,浮在水面,如同玫瑰綻放,能觀能飲,口感細膩,香氣高雅,是美容、保健的最佳選擇。

  迷迭香:增強記憶力,提神,調理貧血,可祛斑、減少皺紋、強化肝及心臟功能。

  勿忘我:美白皮膚,清肝明目,滋陰補腎,并能促進機體新生代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。

  紫羅蘭:具有滋潤皮膚、除皺消斑的作用,不但適合愛美人士飲用,同時對喉嚨痛、支氣管炎、便秘、清除口腔異味也有極佳療效。(與薰衣草搭配飲用,效果更佳)

  紅雪茶:產于東北長白山海拔1800米以上的高山雪地,天然野生,珍稀罕見,口感純正,帶陰香,具有清心開竅,降低血壓、膽固醇,軟化血管的作用,用于高血壓、肥胖癥、神衰體弱等癥狀,是食療的理想佳品。

  薰衣草:紓解壓力,松弛神經,幫助入眠。

  茉莉花:腸胃不適,胃痛,理氣,頭暈,安神。

  紅花: 活血通經,祛瘀止痛。

  絞股藍:生津止渴,祛病強身,調理內分泌,清熱解毒,平肝明目,降脂減肥,抗癌防癌,降血壓,抗衰老等。

  竹葉青:純野生植物,生長于青島山的山崖石縫之中,每逢春天,條細葉嫩,經精工制作,即成上等保健飲品茶。其內含皂花,糖類及維生素A、C,有清熱毒、消炎、利尿等藥效作用。

  金銀花:清熱解毒,涼血止痢,降血降火,消炎利膈。

  瀉葉茶:潤腸通便,潤肺養腎,降血壓,減肥。

  檸檬茶:抗病,消炎,提高身體免疫力,生津止渴,祛暑,安胎理氣,開胃,滋陰養血,化痰止咳,對治療氣喘腹瀉有良效。

  決明子:清肝,明目,利水,通便,風熱赤眼,高血壓,肝炎,肝硬腹水習慣性便秘等。



  玫瑰茄:具有清熱解暑、養顏、消斑、解酒等功效。

  月季花:活血調經,解毒消腫,養顏美容,治月經不調,經來腹痛,跌打痛。

  山茶花:涼血,散瘀,消腫,解渴。

  黃山貢菊:具有散風熱,平肝明目的作用,對療效風熱感冒、頭昏止眩、止赤腫痛及高血壓均有良好療效。

  美容花:具有養顏,消炎,潤喉之特效。

  桃花: 利水,活血,通便,通經。

  臘梅: 解暑,生津,胸悶煩躁。

  冰山雪蓮:養肝,疏肝,和胃化痰。

  白玉蘭:消炎,益肺補氣,花蜜優良。

  野菊花:疏散風熱,平肝明目,清熱解毒。

  辛夷花:治感冒頭痛,避寒流鼻涕和過敏性鼻炎,風寒關節痛等。

  玉蝴蝶:清肺熱,利咽喉,對慢性支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的療效。

  金盞菊:具有止痛促進傷口愈合的功效,有助于治療胃痛局胃潰瘍,但孕婦不宜使用。

  康仙花:清心定熱,活血化瘀,祛濕清心的功效,對面部色斑,心火亢盛,心煩,口渴等癥具有療效。

  千日紅:清熱息風,保肝潛陽,明目止痛,解毒消腫。

  七彩菊:疏散風熱,平肝明目,清熱解毒。

  人參花:大補元氣,補脾益肺,寧神益智,生津止渴。

  玉美人:清肝、膽熱,解毒,目赤頭痛,咽喉炎。

  迎春花:清熱解毒,清心明目,滋陰補腎,美容養顏,補血養血,延緩衰老,抗病毒,抗癌。

  薄荷葉:清涼,祛火,有明目安神止渴功效。

  甘草: 清熱解毒,潤肺緩急,祛痰止嗽,調和諸藥。

  山楂: 健胃消食,行瘀。

  飲用建議:可加冰糖、白糖、蜂蜜、果醬、金橘干、干話梅、果汁、新鮮果粒。也可和傳統茶葉一起泡飲。



9:沖泡方法 


 據花草茶飲用愛好者介紹,花草茶的飲用方法分兩種,一種是壺泡法,一般用花和葉做成的花草茶其成分容易分解,所以多用此法;一種是煮沸法,花草茶原料是植物的根、莖、果實等需要煮沸才能釋放味道的則最好選用此法。

  煮花草茶最好選用玻璃器皿、不銹鋼或陶瓷制品,現在的茶館大多數選擇用透明的玻璃茶壺煮茶。透過透明的茶壺看著或紅或綠的花草舒展的姿態,隨著沸水亦浮亦沉亦不失為一道風景線。喝茶的工具以玻璃杯、陶瓷杯為佳。

  泡茶用的水最好是沸騰的開水,這樣才能把花草完全沖開,釋放其中的精華?;ú杞輹r間一般在10~15分鐘,時間太短泡不出花草的味道,時間過長茶的味道太澀,因此把握好浸泡時間十分重要。

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